ω-3脂肪酸和长寿

人类历史上最长寿的珍妮·路易斯·卡尔曼,一直活到122岁,但在117岁时她仍在抽烟。

珍妮·路易斯·卡尔曼出生于1875年。卡尔曼85岁开始专研击剑,100岁时仍能骑自行车,到117岁时还在抽烟,堪称“超级大妈”。

卡尔曼经常锻炼身体,经常骑自行车在她的小镇兜一圈,并积极参与社会活动,一直保持健康的脑力活动。研究发现,卡尔曼生前吃很多的鱼,其中有很多ω-3脂肪酸,同时有很多抗氧化剂,还有很多的水果,这种餐饮已经证明,对心血管疾病以及三高的疾病有很好的预防作用。

另一方面,卡尔曼的兄弟活到97岁,父亲92岁,母亲86岁,可以说是一个长寿家庭。

此外,人类历史上第二长寿的是活到119岁的美国人莎拉·劳丝(1880年-1999年)。第三位是活到117岁的美国人露西·汉娜(1875年-1993年)。现在世界上在世的最年长者是日本人大川美佐绪,116岁。

文章转自:http://news.6park.com/newspark/index.php?app=news&act=view&nid=26805

 

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